Qui, troverete uno spazio dedicato al benessere psichico e alla crescita personale, dove ogni incontro è orientato a comprendere e risolvere le sfide emotive e psicologiche che possono influenzare la vostra vita quotidiana.

“Credo profondamente che uno spazio di ascolto e di incontro sia più che mai essenziale in un’epoca in cui siamo sommersi da informazioni, frenesia, ansia da prestazione, aggressività e crescente mancanza di rispetto.”

Licia Usuelli Steiger è specializzata in psicoterapia cognitivo-comportamentale, un approccio che unisce l’analisi del pensiero con la modifica dei comportamenti, offrendo strumenti concreti per affrontare e superare le difficoltà psicologiche ma ha avuto modo di concludere una formazione psicodinamica e si ispira ai principali contributi del Mental Research Insitute di Palo Alto nel campo della psicoterapia breve strategica e della comunicazione.

È membro della Federazione Svizzera delle Psicologhe e degli Psicologi (FSP) e possiede il titolo di psicoterapeuta riconosciuto a livello federale.

La mia pratica abbraccia una vasta gamma di servizi, tra cui consulenza psicologica, supervisione e supporto psicoterapico.

Integro diversi approcci terapeutici con un’orientamento alle soluzioni, adottando un metodo flessibile e personalizzato. Ogni percorso è adattato alle esigenze specifiche del paziente, senza rigidità protocollari o preconcetti. Offro inoltre supporto a persone con disabilità cognitive o disturbi psichici invalidanti.

I miei servizi sono offerti a individui, coppie, (gruppi e aziende), permettendo un intervento su misura per ogni contesto e necessità.

Porre una diagnosi è sicuramente un passaggio importante, perché permette di comprendere “l’atmosfera e l’universo in cui la persona si muove”. Tuttavia, per me, la diagnosi non rappresenta il fulcro dell’intervento terapeutico. Preferisco mantenerla sullo sfondo, come una guida discreta, senza che diventi un’etichetta rigida. Ogni individuo è unico, non solo nelle sue risorse ma anche nelle sue difficoltà, e il mio approccio si basa sull’ascolto attento e sulla costruzione di un percorso personalizzato, piuttosto che su schemi predefiniti.

Da più di un decennio collaboro con RehaSuisse che si occupa di salute psichica sul posto di lavoro.

Stress lavoro-correlato e benessere organizzativo → prevenzione del burnout, gestione del carico di lavoro e promozione della salute psichica.

Lingue professionali: italiano e francese