“mi sento sbagliata/o”
“non ho niente ma sto male! E gli altri non mi capiscono”
“mi sento confusa/o”
“vedo intorno a me tanta gente felice e io non riesco ad esserlo”
“mi vergogno…”
“mi arrabbio…”
“non capisco”
“lui/lei non mi capisce”
“vado in panico…”
“sono stressata/o e totalmente priva/o di energia …”
“non riesco a farne a meno di…”
“è più forte di me, non riesco a smettere”
“sono sotto pressione sul lavoro: tutti chiedono sempre di più e anche a casa non va bene”
“sono disperato: vorrei morire”
“non riesco a cambiare”
“faccio sempre gli stessi errori”
“mi sento teso: non dormo bene, ho tachicardia e capogiri”
“c’è gente che ha problemi più gravi ma…”
“non riesco a concentrarmi sul lavoro…”
“ho problemi di autostima”
Che tipo aiuto? Per chi?
Ognuno di noi può riconoscersi in una o più delle situazioni precedenti: è normale. Non è indispensabile ricorrere all’aiuto di un esperto ogni volta che stiamo male, siamo tristi, proviamo ansia o ci sentiamo “sbagliati”.
“Abitare nella vita” ci mette spesso in condizione di vivere momenti difficili, senza confort: ciò fa parte della condizione umana. Il dolore è una presenza costante della nostra esistenza e spesso è addirittura occasione di crescita.
Quando però questa sofferenza perdura nel tempo o è troppo intensa da non permetterci di mantenere una qualità di vita soddisfacente allora rivolgersi ad un professionista può essere una soluzione efficace.
Uno spazio per il benessere psicologico e la crescita personale
La vita quotidiana può presentare sfide emotive e psicologiche che influenzano il nostro equilibrio e la nostra serenità. Lo studio di psicoterapia di Licia Usuelli Steiger, situato a Lugano, offre un ambiente accogliente e professionale dove poter affrontare queste difficoltà con il supporto di un esperto.
anni di esperienza
Lugano
Ambiti di intervento
Grazie a oltre trent’anni di esperienza e alla collaborazione con diversi professionisti del settore, sono specializzata in tutti gli ambiti della psicoterapia. Il mio approccio è integrato e personalizzato, pensato per affrontare in modo efficace le diverse problematiche che possono emergere nel corso della vita.
Offro supporto psicologico per la gestione dello stress, percorsi mirati per la prevenzione e il trattamento del burnout, nonché un sostegno profondo per affrontare la depressione. Mi occupo anche di psicologia del lavoro e delle organizzazioni, psicoterapia di coppia e familiare, e del trattamento dei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA). Per chi preferisce una consulenza a distanza, sono disponibili anche videoconsulti.
