Pour qui
“ je me sens inadéquat/e ”
“ je n’ai rien mais …je suis malade ! Et les autres ne me comprennent pas ”
“ je me sens confus/e ”
“ je vois beaucoup de gens heureux autour de moi et je n’arrive pas à l’être moi-même ”
“
j’ai honte de…”
“ je me fâche …”
“ je ne comprends pas”
“ il / elle ne me comprend pas”
“ je panique …”
“ je suis stressé/e et vidé/e de toute énergie …”
“ (c’est plus fort que moi) je ne peux pas m’arrêter de
…”
“ au travail je me sens constamment sous pression : tous me demandent d’en faire plus et même à la maison ça ne va pas ”
“ je me sens seul/e ”
“ je n’ai rien mais …je suis malade ! Et les autres ne me comprennent pas ”
“ je me sens confus/e ”
“ je vois beaucoup de gens heureux autour de moi et je n’arrive pas à l’être moi-même ”
“
j’ai honte de…”
“ je me fâche …”
“ je ne comprends pas”
“ il / elle ne me comprend pas”
“ je panique …”
“ je suis stressé/e et vidé/e de toute énergie …”
“ (c’est plus fort que moi) je ne peux pas m’arrêter de
…”
“ au travail je me sens constamment sous pression : tous me demandent d’en faire plus et même à la maison ça ne va pas ”
“ je me sens seul/e ”
“ je ne supporte pas d’être avec les autres ”
“je suis désespéré/e : j’aimerais mourir ”
“ je n’arrive pas changer ”
“ je fais toujours les mêmes erreurs ”
“ je me sens tendu/e : je ne dors pas bien, je fais des crises de tachycardie et j’ai le vertige ”
“ bien sûr,
il y a des gens qui ont des problèmes plus graves que le miens mais …”
“ Je n’arrive pas à me concentrer sur mon travail …”
“ je n’ai pas confiance en moi ”
“ je n’arrive pas changer ”
“ je fais toujours les mêmes erreurs ”
“ je me sens tendu/e : je ne dors pas bien, je fais des crises de tachycardie et j’ai le vertige ”
“ bien sûr,
il y a des gens qui ont des problèmes plus graves que le miens mais …”
“ Je n’arrive pas à me concentrer sur mon travail …”
“ je n’ai pas confiance en moi ”
Chacun d’entre nous peut se reconnaître dans une ou même plusieurs des situations énumèrèes ci-dessus : c’est normal.Il n’est pas indispensable d’avoir recours à l’aide d’un professionnel à chaque fois que l’on est malade, triste ou que l’on ressent de l’anxiété ou un « mal-être ».“Vivre sa vie” c’est souvent traverser des moments difficiles, sans confort : ça fait partie de la condition humaine.La douleur est continuellement présente dans notre existence et souvent peut représenter même une opportunité exceptionnelle de développement personnel.Cependant, lorsque cette souffrance perdure dans le temps ou devient excessive au point que notre qualité de vie en est affectée, le fait de contacter un professionnel peut être une solution efficace.
|